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预防阳痿该注意那几点呢?

编辑:桂林男健 时间:2018-03-02 咨询电话:0773-7594222 QQ:3336143419 

  专家指出早泄阳痿是男性常见一种性功能障碍,在我们身边就有不少阳痿患者,所以是一种常见的男科疾病,当男性患上阳痿之后常常对此难以启齿,而还有很多的阳痿患者由于不想让别人知道自己的病情而不去治疗,较终酿成严重后果。对此专家指出,男性朋友在生活中预防阳痿的发生非常重要。下面专家就来介绍一下阳痿的预防。阳痿是一种常见的男科疾病,且对男士的生理、心理影响极大的,阳痿的预防措施:

  大家应该来如何预防阳痿,注意以下几点:

  一、避免疲劳:身体虚弱,过度疲劳,紧持久的脑力劳动,都是导致阳痿发病的重要因素。因此,男性朋友应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡,以免导致阳痿早泄的发生。

  二、多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  三、不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

  四、对于阳痿病症而言,不要乱服壮阳药。多和妻子加强感情交流,促进性生活的和谐。面对阳痿很多人束手无策,以至于乱治疗,吃些某某神药,搞些某某偏方。到较好阳痿没治好,身子也搞坏了,两头亏。主要原因还是在人们自己,一是对阳痿不够了解,以至于有病乱投医而耽误了治疗。二是思想过于保守,总觉得得了阳痿是特别丢人且不能让人知道的事情,所以不屑于去医院治疗。也就是因为这两个错误让很多人越补病情越严重。

  因此学习和掌握一些必要的性知识和性,改变性生活中一些方式方法,营造更加浪漫的性生活环境,让性生活增添点新意及快慰。要正确对待机能的退化,尤其是妻子更应理解丈夫的性能力,要擅于从和丈夫的交流中获得一些愉悦,增强丈夫的性自信。

  五、适当的缓解工作,生活的压力,放松心态,加强适宜的体育锻炼。积极锻炼身体,合理安排工作,注意结构调整,保持良好的心情,预防各种疾病的发生,特别要预防高血压、冠心病等的发生。夫妻的和谐来自夫妇的感情交融,为此,中年夫妻要在事业上要互相关心、支持和勉励,在生活上更需要彼此关心、体帖和照顾,使夫妻双方依然可以体会到家庭的温馨和幸福。培养双方新的共同爱好,较好是一些关健脑的运动项目,双方在共同的爱好项目中,往往可以找到意想不到的欢乐,延缓身体、心理及性的衰老。

  大家对于阳痿尽量引起重视,做好预防工作有必要的。如果自己已经有阳痿出现的话,那么请早点到医院进行诊治吧,也没必要拖延下去了。

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