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男性弱精症的预防方法及饮食禁忌

编辑:桂林男健 时间:2017-12-22 咨询电话:0773-7594222 QQ:3336143419 

如果男性的精子出现问题就会引起不育,而弱精症就是导致男性不育的一种疾病。弱精症是生活中比较常见的一种疾病,那么对于这样的一种疾病有什么比较好的方法能预防呢?下面给大家介绍男性弱精症预防方法及饮食禁忌,供大家参考。

弱精症的预防方法

、不吃过于油腻的食物,需戒烟酒。当睾丸中的生殖细胞遭遇到烟草中有害成分时,就会造成使精子数量和质量欠佳,多引起男性不育或致畸形儿。同时过于酗酒,可产生慢性酒精中毒,使精子发育不良或丧失活动能力。

2、尽量减少长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。睾丸是一个很娇嫩的器官,它的较佳工作温度要比人的体温低度左右,假如温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。

3、尽量不用或少用各种化学剂,从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能;每天时前睡觉,多参加体育运动,多喝水多出汗,增强新陈代谢,提高身体免疫能力,尽量吃未经加工的天然食品。

4、避免久坐。男性如果长期久坐,就会导致前列腺充血缓慢,容易引发无菌性前列腺炎,这样一来,就会影响精液的质量、成分及酸碱度,就而诱发弱精症,影响男性生育。

5、避免噪声过度。据资料证明,男性长期生活在噪声70~80分贝的环境中,性功能趋于减弱,生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

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