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男性患上早泄的原因及改善方法

编辑:桂林男健 时间:2018-01-04 咨询电话:15177310281 QQ:3336143419 

  生活中有许多男性随着年龄增长等原因,渐渐会觉得自己的性能力有所下降,有的甚至会患上早泄,导致男性早泄的原因有哪些呢?有什么比较好的方法能改善呢?下面为大家介绍男性患上早泄的原因及改善方法,供大家了解。
  为什么男性会患上早泄
  性交次数太少
  性交次数太少,或夫妻两地分居,或夫妻一方长期出差,因长时间未发生性交,性要求过分强烈而轻易早泄。也有些人顾虑早泄,有意减少性交次数,引起性紧张不断积蓄,反而加重早泄。
  不规范的作息时间
  随着生活节奏的加快,会导致很多男性面对来自于各方面的压力,渐渐就会出现作息时间不规律的现象,身体素质也会随之下降,从而在进行性生活时不能控制射精时间而导致早泄的出现。
  精神紧张
  从一般个人的治疗经验看,这些人群有一个共同特点,都是肾阳虚,也就是肾阳不足。比如说,工作压力大,必定心情抑郁,抑郁伤肝,肝肾同源,自然影响到肾脏。其次,初次性交精神紧张导致的早泄很正常,但当性经验丰富后,仍然条件反射一样的早泄,这就是肾脏的封藏功能出了问题。
  手淫过频
  很多人特别是年轻的未婚男士都有自慰的习惯,许多早泄者认为自慰是不正常的行为,但又无法克制,怕被别人发现耻笑,动作节奏很快,力求尽早射精。久而久之就形成了快速射精的习惯,即早泄。
  改善早泄的方法
  提高自信
  首先,男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。
  积极参加体育锻炼
  保持平稳的情绪
  早泄的出现,其实与精神的因素是有很大的关系的,如果过于紧张、激动、兴奋等等,这些都会导致早泄出现。那在患了早泄之后,更是要保持一个平稳的情绪了,情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,经常会导致早泄。
  避免辛辣刺激,戒烟、戒酒
  要克服早泄,还得要注意饮食,对于刺激性的食物要少吃,烟酒应该要禁忌,餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,不妨常食。另外,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,均能够增强体质。

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